牛皮癣要了解的护肤知识

牛皮癣一直都是让人非常头疼的问题，怎么甩也甩不掉。它出现的时候会导致各种皮损的发生，严重影响了患者的身心健康。所以牛皮癣皮肤的护理非常的重要了，因牛皮癣它是慢性的皮肤病，它病情的迁延的时间是很长的也很难治疗，在接受牛皮癣治疗的过程中，还要进行牛皮癣的护理的工作。牛皮癣患者需了解一些皮肤护理的基础知识进行有效的防护皮肤。

正确洗澡。

病人经常问他们是否可以洗澡？答案是肯定的。洗澡可以帮助患者清洁皮肤，促进血液循环、新陈代谢和瘙痒。此外，正常洗澡不会损害皮肤，使伤口难以愈合或引起感染。因此，银屑病患者可以每天洗澡。

水温：建议夏季水温344：℃~35℃冬天以37为宜℃~40℃合适。水温不宜过高。热开水不能烫伤细菌或消炎。它只会烫伤皮肤，使皮肤失去水分，变得干燥，加重瘙痒等症状。烫伤皮肤也会增加感染的风险。

时间:洗澡时间一般为20~30分钟，增加皮肤含水量，软化鳞片。

洗发水和沐浴露：建议使用无香料、温和的产品，或不使用沐浴液，直接用水冲洗。尽量不要使用肥皂，因为肥皂的强碱性去除皮肤表面的保护层（皮脂），会导致皮肤干燥、头皮屑。

洗澡时不要摩擦、刮伤和剥皮，以免损伤皮肤。沐浴后，皮肤损伤部位可以干燥或轻轻浸泡，并及时涂抹凡士林、芦荟胶等保湿剂，保湿效果更好。

2.使用保湿润肤品。

因为银屑病是一种“怕冷、怕干”无论疾病的严重程度如何，患者除了接受正式治疗外，还需要使用外部护肤产品来保持皮肤湿润，以减少干燥、瘙痒和烧灼感等症状。一些轻微的疾病混合独使用护肤产品可以改善疾病。保湿护肤产品的选择，您可以参考以下建议：

(1)选择无香料、温和不刺激的保湿产品，一般每天早晚各使用1次，洗澡后及时使用能增加保湿效果。

（2）根据不同时期的疾病特点，选择不同成分的护肤产品。缓解期的银屑病患者可以使用神经酰胺和尿素作为主要保湿成分，以增加皮肤的水分含量。复发或斑块期的患者可使用含有水杨酸、尿素、烟酰胺等成分的护肤产品，软化较厚的皮肤损伤角质，去除鳞片，减少炎症反应。

3.适当的紫外线照射。

对于皮损面积大、分布在全身多处的银屑病患者，可每天进行短期日光浴或户外活动，有利于改善病情。但注意不要过度暴露，增加皮肤肿瘤的风险。

银屑病患者的皮肤护理需要持之以恒，不能半途而废。如果他们坚持下去，好转。