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孕妇预防灰指甲

来源:无锡皮肤病专科医院    时间:2022-02-08

灰指甲在夏天很容易发生,所以有必要预防这种疾病,尤其是孕妇。孕妇如何正确预防灰指甲的发生?

一、补充营养

一些营养元素对婴儿未来的生长和预防灰指甲有很大的帮助,建议补充更多,如:高蛋白饮食,高蛋白饮食是维持健康指甲的必要条件,鸡蛋是蛋白质的良好来源。燕麦片、核果、谷物和豆制品都富含植物蛋白。

同时,我们应该每天多吃蔬菜和水果。水果和蔬菜应食的50%,富含维生素。同时,应适当补充钙、铁和明胶。

二、注意卫生

虽然怀孕了,但卫生习惯还是不马虎,每天都要勤洗脚,勤换袜子,鞋袜经常暴露在阳光下,保持干燥。

做好环境卫生,不为致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免主人拥挤潮湿,注意室内通风,床上用品经常暴露在阳光下,床单、衬衫和裤子经常清洗。灰指甲、手、脚癣患者的日常必需品应定期用沸水消毒。

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