预防灰指甲的7点措施

灰指（脚趾）甲是一种顽固的慢性传染病，难以治愈。为了防止灰指（脚趾）甲的发生，应采取积极有效的预防措施，防止手指和脚趾甲被致病真菌感染。

防灰指甲主要有以下几点：

1.首先要注意手足癣的防治，纠正“足癣没有其他疾病”不正确的观点。

2.不要借共用的日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等。

3.养成良好的卫生习惯，经常洗脚换袜子，经常暴露鞋袜，保持干燥。

4.手足多汗的人可以适当使用一些治疗方法来抑制局部出汗。夏天是手足癣的多发期，要特别注意。

5.做好环境卫生，不为致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤潮湿，注意室内通风，床上用品经常暴露在阳光下，床单、衬衫和裤子经常清洗。家庭中灰指甲、手足癣患者的日用品应定期用沸水消毒，不能烫伤的物品应暴露在阳光下2-3小时消毒。

6.增强身体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，有利于改善灰指甲的预防。

7.患有灰指(趾)甲手足癣，应尽早积极认真治疗，避免病情发展和感染他人。

以上是防灰指甲的介绍。希望大家能做到以上几点，防止灰指甲的发生。