如何预防灰指甲的复发

灰指甲是一种常见的顽固性皮肤病，主要是由真菌感染引起的。随着医疗水平的发展，越来越多的人开始关注灰指甲。由于灰指甲给患者带来了很多伤害，而且灰指甲具有很强的传染性，它会传播给他们的亲戚和朋友。因此，灰指甲的预防和治疗迫在眉睫。虽然许多甲，但他们不注意日常护理，或导致灰指甲的复发。那么，如何防止灰指甲的复发呢？

1.注意卫生，保持清洁:保持全家足部清洁、凉爽、干燥；尽量避免使用碱性肥皂淋浴；不要穿透气的鞋子。

2.补充高蛋白，合理饮食:多吃燕麦片、核果、种子、谷物和豆制品，富含植物蛋白。多吃蔬菜和水果。水果和蔬菜应占每天饮食的50%。

3、综合治疗，避免感染：灰指甲和手足癣同时预防治疗，手足癣直接传播，积极治疗手足癣、体癣、股癣，是预防甲癣（灰指甲）的最佳措施。

4.防止受伤，再次创伤导致病原菌侵入甲板复发。

5.当指甲即将完全治愈时，不要停止用药，等到完全治愈，然后根据医生的要求停止用药。

6.不要遇到汽油、油漆、洗涤剂、强碱性肥皂等化学物质，会改变甲板表面的pH值和防御能力，导致灰指甲复发。

7.治疗手足癣。如果灰指甲治愈，手足癣还没有治愈，就要及时治疗。如果不治愈，真菌会再次感染指甲。

8.如果有其他疾病，营养不良也会降低甲板的抗菌能力，再次复发灰指甲。

温馨提示：灰指甲主要是通过交叉感染获得的，主要的预防措施包括避免穿公共拖鞋、脚盆、鞋袜等。在当今流行的足疗中，注意防止交叉感染。你可以用鞋套代替鞋子，在商店里试穿新鞋后注意彻底洗脚。注意穿透气鞋，避免使用公共指甲、指甲修复设备。不要涂劣质的指甲油。同时，还应改善个人卫生，避免穿透气、不吸汗、鞋袜、衣服太紧等。

【参考文献:灰指甲是一个“炸弹”》《手足常见皮肤病防治》《足病修治技术》