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预防灰指甲的10个生活细节

来源:无锡皮肤病专科医院    时间:2022-02-08

许多灰指甲患者抱怨灰指甲丑陋。灰指甲确实会影响患者的外观,因为甲板是黄色的。此外,灰指甲的危害很大,也会导致身体其他部位的真菌感染,尤其是女性,容易导致妇科疾病。灰指甲具有很强的传染性。为了防止灰指甲的发生,我们需要采取积极的预防措施,防止真菌感染,如何有效预防灰指甲?

1.首先要注意手足癣的防治,纠正“足癣没有其他疾病”不正确的观点。

2.不要互相借用共用品,如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等。不要与他人共用;这是预防间接感染的关键。

3.养成良好的卫生习惯,经常洗脚换袜子,经常暴露鞋袜,保持干燥。

4.手足出汗的人可以适当使用一些治疗方法来抑制局部出汗(如涂抹5%福尔马林液或西施兰夏露)。夏季是手足癣的频繁发生期,应特别注意。

5、做好环境卫生工作,不为致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风,床上用品经常晒太阳,床单、衬衫和裤子经常洗。家庭中灰指甲、手足癣患者的日常必需品应定期用沸水消毒,不能烫伤的物品应暴露在阳光下2-3小时消毒。

6.增强身体抵抗致病真菌的能力,如加强体育锻炼,注重营养,有利于提高抗病能力。

7.使用护手霜可以滋润指甲。在任何季节,我们都应该根据手部皮肤的特点选择不同类型的护手霜。对于干性皮肤,应使用含有甘油和矿物质成分的护手霜,肤粗糙的手,应选择含天然胶原蛋白的护手霜。E的润手霜。

8.美甲前涂指甲油。涂彩色指甲油前,必须加一层底油,以免指甲变脆,减少指甲油中化学成分对指甲的损伤,使指甲油效果更好、更持久。

9.注意饮食。多吃维生素。B含铁的食物可以防止指甲断裂。

10.适当选择卸甲水。选择卸甲水时,应避免使用含丙酮的卸甲水,使指甲粗糙脆弱。使用无甲醛的浅色甲油更有利于指甲的健康生长。

温馨提示:灰指甲是肉眼看不见的致病真菌传染源。如果不治愈,即使手脚癣治愈,也很容易被灰指甲重新感染,浪费之前所有的努力;灰指甲可以通过抓挠将真菌接种到身体其他部位,引起家庭或其他人的灰指甲,特别是女性同志的灰指甲可以感染阴部,形成霉菌、白色念珠菌性阴道炎等妇科疾病。因此,灰指甲需要积极治疗。

【参考文献:灰指甲是一个“炸弹”》《手足常见皮肤病防治》《足病修治技术》

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